Aroma＆Stone　Spa　FRANGIPANI　

  

身体が芯から温まると、身体のストレッチ効果が３倍と言われています。

柔らかい　しなやかな身体を目指して

ホットヨガ始めましょう

ご好評につき、今月より、２クラス増設されました。

毎週　水、金　１９：３０～　　木　２０；００～　　（１１月２３日水曜日からは　水、木、金　２０：００～に変更）

１１月の空席状況です。

11月９日（水）　　残りわずか
　　10日（木）　空席あり
　　11日（金）　空席あり　　

　　16日（水）　空席あり
　　17日（木）　空席あり
　　18日（金）　空席あり

　　23日（水）　空席あり
　　24日（木）　空席あり
　　25日（金）　空席あり





  

岩盤浴　１時間　￥1,000（サムイ・大タオル付）
岩盤浴　２時間　￥1,500（サムイ・大タオル付）

５回数券　　￥6,250　（３時間利用・サムイ・大タオル付）
１０回数券　￥11,500　（３時間利用・サムイ・大タオル付）  

大雨洪水特別警報の発令に伴い、安里川氾濫の危険性があると発表されたため、本日7月9日は、午前中を臨時休業といたします。

なお午後の営業、ホットヨガについては、天気が回復次第、16時までに決定いたします。

お客様のご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
  

  

  

　

ホルミシス効果とは

多量な放射線を急激に浴びるのは危険～ということは皆さん周知の通りと思いますが。。

人間をはじめとする地球上の生物は皆、古くから自然放射線を浴びながら生きてきました。ある研究によると、「放射線をすべて遮断した環境の中では、生物は生きていけない」という報告もあるそうです。

微量な放射線をゆっくりと浴びることは、「体内の免疫力を高めるうえで有用」と考えられています。これが、微量放射線によるホルミシス効果といわれています。
身近な例でいうと、お酒もたくさん飲み過ぎれば体を悪くしてしまうけれども、量を守れば健康にもいいという話と同じですね。

具体的には、以下のような作用がうたわれています。

○遠赤外線の温熱効果をもつラドンガスにより、新陳代謝が活発化される
○ マイナスイオンやアルファー・ベータ・ガンマ線の電離放射線が身体細胞に作用し、自然治癒力を高める
○ 体に有害な活性酸素の抑制に作用する

ホルミシス効果をご説明するうえで欠かせないのが、ラジウム温泉です。

　日本で有名なラジウム温泉といえば、山梨県の増富温泉、鳥取県の三朝温泉、それと岩盤浴のブームの火付け役となった玉川温泉などがあり、毎年多くの難病患者が訪れることで有名です。

上記の温泉付近のホテル・旅館は半年先の予約まで一杯だとか。。

ちなみに岩盤浴にも色々種類があるのですが、微量の放射線を放出するラジウム鉱石を使った岩盤浴を「ラジウム岩盤浴」といいます（当店でも完備しております＾＾ｖ）

最近では、自宅でも手軽に出来るようにと「ホルミシス・ラジウムシート」や「家庭用岩盤浴器　玉川の癒」といった製品も発売されているようですが、まだまだお値段のほうは結構するようですね＾＾；



※写真は玉川温泉の天然岩盤浴の様子


ｂｙ　hitussy





　


  

岩盤浴ダイエットの成功者は
皆さん
”身体が温まり、冷えやむくみが解消され
代謝もアップして体重が落ちやすくなった。”というお話をよくうかがいます。

さらに身体のメカニズムに合わせた入浴の仕方でもっと効果的なダイエットにつながるようです。

ところで…フランジパニの岩盤浴ベッドは低温と高温がありますが

岩盤浴もお風呂と同じで入浴温度は自律神経の働きに影響します。

低温の岩盤ベッドを利用すると副交感神経が優位働くため身体がリラックスすると同時に
食欲が出てくるので食前の低温ベッドは避けた方が無難。でも、夜遅い時間の入浴ですと
お休みモードになるので朝までぐっすり眠れることで蓄積された疲労感の改善が期待できますね。
さらに、ストレスを抑えて深夜のドカ食い防止に！！


一方、高温の岩盤ベットは交感神経を優位にするので胃腸の血管が収縮し胃液の分泌が止まるため食欲がダウン
食べ過ぎを防止できるようです。



  

「岩盤浴とサウナの違いは何？」って聞かれることがあります。

私は個人的にはサウナも好きでよく利用するのですが。。

基本的には温度と遠赤外線で身体を温めて発汗を促進させ汗と一緒
に老廃物を排出するという点では一緒です。

私の場合はサウナの高温の中、我慢に我慢を重ねた後に水風呂
に飛び込むのが大好きで、あの灼熱地獄からの開放感と頭がボヤ～ン
とした浮遊感みたいなのが非常に心地よく感じます。

そして、今度は水風呂で寒さを我慢に我慢をした後のサウナに入る
のが、これまた良いのです。

もう地獄から天国の繰り返しで体感的にはこっちが好きなのです。
（こんなことを言うと、他のスタッフに叱られそうですが。。笑）

でも、人によってはサウナに一瞬入るだけでも、モアっとした熱い空気
を吸いきれず苦しいという方がいます。湿度も０％に近いので呼吸器官系
の弱い方や高血圧の方も、あまり向いていないと言われています。

そういう方は、低温のミストサウナや岩盤浴などにゆっくり入浴するほうが
良いといえるでしょう。

もう少し具体的な違いを言いますと、

岩盤浴はお店によって違いますが様々な薬用効果のある天然鉱石を使用
しており、ラジウム鉱石など微量の放射線を発生する岩盤浴は、ラジウム
温泉やラドン温泉と同様のホルミシス作用という細胞の免疫力を高める効果等
が期待できます。

また高温のサウナでかく汗は一気に出てくる為、血漿の成分をたくさん
含んで濃度の濃い汗となりますが、岩盤浴では、ゆっくり、じんわりと汗
をかき、汗腺が汗を十分ろ過してくれます。

結果的には、必要なミネラルなどをムダに排出しない、水に近い美肌効果
のある「サラサラ汗」がかけるというメリットなどがあります。（ちょと営業が入ってしましましたがｗ）

まあ、どちらもメリット・デメリットがあるでしょうし、向き不向き、好き嫌いもあると思います。。

ウォーキングやジョギングなども、発汗法の一つだと思いますが運動が
苦手な方や、まして足が不自由な方にとっては行うことすら難しいでしょうし。。

ご自分の身体と相談して自分に合った健康法を何か一つでも続けていくことが大切でしょうね☆


ｂｙ　hitussy




  

「岩盤浴は、ただ寝てるだけだから退屈だ・・」

そんな声を、時折耳にします

たしかにサウナではテレビとか設置されていますし
BGMだけじゃ退屈するというお気持ちも分かります。

当店では開店当初から、女性浴室限定でプロジェクターを使って映像を放映していましたが
音声は聞こえずじまいでした（他のGBMは流しているのですが）

つい最近からですが、映像の音声も聞こえるようにイヤホンジャックの設置をいたしました
（１５床中７床のみ設置）お手持ちのイヤホンをご持参いただければ、映像と音声を同時に楽しんでいただけます☆☆☆

※イヤホンはフロントでも販売しています



by　hitussy





  

  

  

  

  

  

  

イギリスの某遊園地
ジェットコースター中に
両腕を上げる行為を禁止するルールができました


その理由は

ワキ汗が他の人を不快にさせるから…

あなたのワキ大丈夫

汗に雑菌が繁殖しての臭いもありますが

普段あまり汗をかかない生活をしていると
くさ～い汗がでるのです

岩盤浴でたっぷり汗をだして
汗腺、皮脂腺の大掃除
くさ～　なんていわせない

  

ダルくて
クーラーのあるお部屋から出たくな～い

体のダルイところや
硬いところ
浮腫んだところ…
冷たくありませんか



冷えているところは血流の悪いところでもあります。

血流が悪いと、
血液がよどみ（うっ血）
そこに老廃物や疲労物質の乳酸さらに…
有害物質というものまで滞留してしまいます。
体内にそういったよどみがあると
全身の血行が悪くなり
細胞の隅々まで栄養や酸素が運ばれなくなるのです。
血流を良くして
細胞レベルで
元気ハツラツ暑い夏を乗り切りましょう

岩盤浴　２時間のご利用で→　１５００円
タイムサービス料金→１２５０円　
　　　午前１０：００～１２：００　　　
　　　午後１７：００～１９：００

デトックスアロマトリートメント



ベーシックコース４５００円
とりあえず
気になる部分を中心に
お身体の背面
脚裏から背中首
フェイス、ヘッド込み
お好みのブレンドオイルにて
お身体のリンパと経絡に働きかけながら
オールハンドでしっかりと揉み解します

岩盤浴３０分～９０分＋デトックスアロマトリートメント30分
他にも、リラックス、
スペシャルコース等がございます。
お問い合わせはお気軽に
アロマ＆ストーンスパ　フランジパニ
℡０９８－８８５－４１１１
    

岩盤浴が初めてというお客様には、一番最初に、岩盤浴の入り方からご説明します。
慣れてくると、それぞれ皆さん思い思いの方法で満喫、通になるとコダワリをもって岩盤浴を楽しんでいらっしゃいます。


そうそう、去年いらしたハリウッド女優のK様、岩盤浴のときには、冷たいお水でなく、お湯の水割り、つまりぬるま湯で水分補給をするそうで、休憩中にはストレッチがコダワリ。

美しさを保つコダワリですね。
しかも、岩盤浴の時に着用するサムイの上着は、ズボンにイン
Kさんのその、計算されたスタイルは、とてもサムイとは思えないほどスタイリッシュでした。（これ、私もやってるんですよねー）
インすると、ストレッチをする時に、上着がもたつかず、非常に合理的なのです。

コダワリをもっているのは、Kさんだけではありません。
岩盤浴の前に２回、「必ず」振動マシンに乗ると決めている方。
高温に先に入って、カラダをイッキに温めてからじっくり低温に入る方、
修行のごとく高温のみに入るかた、
うとうとしながら低温に入る方、
休憩室で読書の合間に岩盤浴に入るかた、
飲み会の翌日に必ずいらっしゃる方
体重が増えるといらっしゃる方・・・

また、FRANGIPANIでは、鉱石の配合で、７種類の岩盤ベッドがありますが、同じ石のベッドに見えても、横になってみると、カラダが温まる感じが体調などによって違って感じます。
みなさん、それぞれお気に入りのベッドを利用したり、体調によってそのときの気分にあったベッドを選んで利用しています。

FRANGIPANIにも、コダワリがたくさんあります。
その一つが店内に流れるミュージック。
みなさんがすこしでもくつろげるような雰囲気作りのためにと、幅広いジャンルからセレクトしたヒーリングミュージックを流していますが、やはり、様々なリクエストが寄せられます。

波の音が、ノイズのように耳障りというお客様もいれば、波の音だけを流してほしいというお客様。
オルゴールの音楽も、賛否両論です。
ものすごく気に入ってくださる方もいらっしゃるのですが、ヒーリングミュージックがお葬式の時に流れる曲に似ているので、悲しい気持ちになってくる、という年配のお客様もいらっしゃいます。

たくさんのお客様が、それぞれリラックスできる空間作りのために、お客様の声を大事にして、FRANGIPANIもこれからもコダワリを持ち続けたいと思います。

＜おまけ＞
まったくの私事なのですが、去年、クローバーのはちみつに出会ってから、はちみつにすごくコダワっています。
中でもオススメなのが、この、アルゼンチンから来た、はちみつクリーマー。
熱処理を行ってないので、酵素が生きているというのがポイントらしいのですが、なんといっても美味しいんです。
クセがなく、後味すっきりの甘さなのに、その名の通りのクリーミーなまろやかさが、たまりません。
最近は、あたたかいハーブティーやチャイに混ぜてこっそりヤーサナオシ（小腹を満たす？）がマイブームです。

Andino Honey クリーマー
http://shop.uruma.jp/011/
  

汗をかく裏ワザ①

岩盤浴にはいって全身から、
まんべんなく汗がでますか？

足、下半身から汗がでない！という声をよく耳にします。

足は第二の心臓とも呼ばれるほど、身体の血液循環に大きな役割を担っています。 足は心臓から一番遠い器官なので、心臓の働きだけでは血液を十分に送り出すことができません。そこで歩くことにより、筋肉がポンプの役割をはたし、血管の流れを助けてくれます。寝たきりだったり、ずーっと座りっぱなしで動かずにいると、足がむくんでしまいますね。

足がむくまないようにするには、歩けばいいのです。 でもでも・・・・そうは言ってもそんなに毎日歩くこともできないですよねぇ。。。 それに、アスファルトを歩けば足を痛めるし、仕事にピッタリのウォーキングシューズを履いていくこともできないし。理想としては土や芝生の上を草履や裸足であるくことができればいいのですが・・・。

そこで、フットバスです。

フットバスは、簡単ですね。足を暖めることによって血液の流れを促してあげます。足だけを暖めるだけではありません。足で暖められた血液は全身、内臓をめぐりやがて全身がポカポカと温まってきます。フットバスをしておどろくのは、足だけでなく全身からたくさんの汗がふきだしてくることです。ですから、足から汗がでない方に限らず、岩盤浴にはいってもなかなか汗がじんわりとしかでてこない方や、てっとり早く汗を出したい！という方にもオススメです。 また、フットバスにアロマオイルを使用することで、さらなる効果も期待できます。

 フットバス　　１５分　￥３００円

アロマオイル： ラベンダー・アングスティフォリア、ベルガモット、
　　　　　　　　　　レモングラス、レモン、グレープフルーツ、ペパーミント

  

FRANGIPANIのモットーのひとつが、きもちよくデトックス。


しかし、まだまだ浸透していない言葉のようで、
デトリックス？？デラックス？？ナニソレ？？
という声もすくなくありません。

デトックスとは、もともとはアルコール依存症や麻薬依存症の患者の治療のことを指し、
解毒（detoxification ）という言葉に由来すると言われています。

しかし、最近では、健康維持や美容という視点から、
体内に溜まったなんらかの毒素を排出する、という広い意味で捉えられるようになってきましたね。

それでは、”毒素”と呼ばれるものとは、一体何なのでしょうか？？？

この場合、白雪姫に出てくるオバアサンがリンゴに仕込んだり、
いつだったか、カレーに仕込まれたような毒ではなく、
カラダの代謝によって生まれた老廃物（体内毒素）、
食事などを通して体の外から取り込まれる有害な物質（体外毒素）
であるとされます。

体内毒素は、本来であれば代謝によって血液の流れにのり、
腎臓や肝臓の働きによって排泄されますが、
代謝が衰えると老廃物は体の中に留まったままになり、
ムクミやくすみ、疲労感、肌荒れなどの原因となったりします。

あたたかいお風呂にはいると疲れがとれるのは、
血流が促されて疲労物質が排出されるからでもあります。

体外毒素は、農薬や保存料などに含まれたものが
食べ物や化粧品、空気などと共に
カラダの外から取り込まれたもので、
例としては水銀やリンなどの有害金属と呼ばれるものなどが挙げられます。
最近は経皮毒という言葉もありますね。

こういったものの蓄積が一定の量をこえるとカラダが拒否反応をしめすようになり、
シックハウス症候群であったり、化学物質過敏症をひきおこしたりします。

やっかいなのが、この体外毒素。

人間の進化の過程においてはまだまだ新しい存在である人体に有害な化学物質を排泄する器官は、
出産という機会を除いて本来私達の体には備わっていません。

しかし、汗がその役割を果たしてくれるのです。


汗を出す汗腺は本来、排泄器官ではなく、カラダを冷やす体温調節のための器官です。
有害金属は脂肪とくっつきやすく（有害金属は燃焼しにくい脂肪の原因にもなるといわれています！！）、
汗をかくと、汗腺の隣にある皮脂腺から排出されるのです。

岩盤浴は、体外毒素と体内毒素の両方のデトックスに適しています。

岩盤浴に使われる鉱石からでている遠赤外線は、カラダの中の肝臓や腎臓に働きかけ、活動を促します。
さらに、カラダが芯からあたためられることにより血流も促されます。
そして汗がたくさんでますね。
サウナより室内の温度は低めなため、
ゆっくり岩盤浴をすることでじっくりたっぷりデトックスができるのです。

デトックスにかんしては、さまざまな意見があり、科学的には根拠がないという方もいらっしゃいます。


Wikipediaで検索をしてみてもそれがわかりますね。

しかし、一方でデトックスが必要だと考える人がいることも確かです。



私自身、岩盤浴が習慣となり汗を沢山かくようになってから
小さい頃かな悩みの種であった鼻炎や、
家族のアトピーが改善されたことは無視できないと思います。

さらに、いくらデトックスをしたとしても、
次々とカラダに取り込まれてしまえば排出はおいつきません。

デトックスとは、排出するだけでなく、
取り込まないようにする、蓄めないようにする、ということも必要なんですね。


＜参考＞
「岩盤浴のパワーの魅力」　五味常明　２００７　主婦の友社
五味クリニック　http://www.gomiclinic.com/
銀座サイエンスぺロ大森クリニック　http://www.ginzaomori.com/detox/index.html
Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%87%E3%83%88%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9