› Aroma＆Stone Spa FRANGIPANI › 2016年12月2016年12月27日
ホットヨガ空席状況
今年の目標が
３キロ減量だった人
５キロ減量だった人
10キロ減量だった人
達成できましたか
達成できた人も出来なかった人も
美しい姿勢が
引き締まった綺麗なカラダをつくります
年明け １回目の ホットヨガは
1月4日（水） ２０：００～ 空席あり
注）前売り券のご購入は本日中に、12月28日～1月3日は年末年始休業です。
1月５日（木） ２０：００～ 残りわずか
1月６日（金） ２０：００～ 空席有り
2016年12月27日
年末年始休業のお知らせ
今年も残すところわずかとなりました。
誠に勝手ながら
12月２８日（水曜日）～1月3日（火曜日）
年末年始のメンテナンス休業とさせていただきます。
年明けは1月４日（水曜日） １０：００～の通常営業となります。
Posted by フランジパニ at
16:25
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2016年12月22日
ホットヨガ空席状況
本日 ２０：００～ホットヨガ開催（岩盤浴1時間付）
空席有り
※当日のみ電話予約可能になっております。
12月２３日２０：００～ 残りわずか
※今年最後のホットヨガです。
※前売り券（１９００円）のお買い求めは本日中に。
2016年12月18日
2016年12月17日
べたっと開脚 in 岩盤浴
金スマでも紹介されていました
❗べたっと開脚❗
岩盤浴の中で下半身のストレッチをすると
カラダが深部から温まって
筋肉の伸縮が楽に出来るようになります。
すると…
開脚が思いのほか カンタンに出来ます！
本日 ✨ヨガム－ビ－✨
10～22時まで終了開催中！！！
お問い合わせはお気軽に
電話 098-885-4111
2016年12月16日
Free Wi－Fi ながら岩盤浴
フランジパニでは
auの方も そうでない方も
フリーWi－Fiがご利用できます。
浴室内では
リラックスしながら寝る方zzz
ひとりホットヨガをする方
スマホで好きな音楽を聴いたり
映画を見たり✨
ながら岩盤浴で満足度100％
※浴室内ではマナーモ－ド、通話もご遠慮ください。
2016年12月16日
2016年12月16日
ムクミ注意報！
フランジパニの玄関前に
ムクミちゃんの絵を描いたら…
小学生男子にバカウケでした
ムクミ肩こりで
ヤバいことになってませんか？
ムクミ対策は
アロマリンパ＆岩盤浴がいちばん！！！
岩盤浴でホカホカ
ムクミスッキリ✨
お問い合わせはお気軽に
電話 098-885-4111
2016年12月15日
2016年12月13日
冷え性 血行不良くすみの改善に 1
☆本日のハ－ブ蒸しはレモングラス☆
血流アップ⤴が期待できます！
先日ご来店のY様
「紫外線対策はちゃんとしているのに…
肌のくすみが全然良くならない…
冷え性も肩こりもヒドい…
しかも、便秘気味、
病院に行っても特に異常はない」
岩盤浴でうつ伏せになって、
お腹
前太もも
仰向けで
お尻
ふくはらぎ
横向で
脇から二の腕
よ～く暖めてもらいました！
♢♢♢つづく♢♢♢
2016年12月10日
肩こりの 原因は 幽霊 ？？？
幽霊がとりつくと、肩がこる
そんな話が世間を賑わせているようです。
でも、確かに、肩がこると、「なにかのっかっているんじゃないかな、、、」と思うくらい重く感じることがあると思います。
フランジパニでも、アロママッサージを受けた後に、お客様がよく
肩が軽くなった、
脚が軽くなった、
息がしやすくなった
、という感想をよくいただきます。
なぜ、肩がこると、重く感じるのでしょうか。
まずは、ムクミ。
肩こりは、固くなってしまった筋肉が原因です。
筋肉が柔軟に動くと、血液のポンプの役割をして、血行を促してくれます。しかし、同じ姿勢が続き、固くなってしまった筋肉のまわりは血行が滞り、老廃物が留まりやすくなり、ムクミます。
アロママッサージをすると、ムクミがあった箇所が目に見えて小さくなっていきます。それだけムクミで大きくなっていた、ということですね。
また、固くなった筋肉は、身体の動きを制限してしまいます。そのため、呼吸の時に胸や背中の動きが少なくなり、息苦しく感じたり、背中に「なにか」張り付いているような感触を起こすこともあります。
試しに、肩の三角筋を反対の手で掴んで筋肉の動きを制限してみてください。すると、腕が上がりにくくなります。この、動きにくい、という身体の感触も、重く感じる原因だと思われます。
あともう一つは、姿勢。
筋肉には、姿勢の維持という役割もあります。身体の重さを骨格が支え、筋肉が姿勢を維持するのです。しかし、骨盤を倒して座るクセがあったり、猫背で腕を前にして作業をしたり、、、体重を支える効率の悪い姿勢が続くと、通常以上に負荷が掛かってしまいます。
例えば、猫背。肩こりの方のほとんどが猫背です。
猫背の場合、肩が前に巻き込み、肩関節がだんだん鎖骨より前にでてきます。
肩のまわりの筋肉は、腕に引っ張られ、本来なら背中や胸、お腹の筋肉全体で分散されるべき胸や首、腕などの重さが、肩に集中してしまいます。
これも重く感じるはずです。
固くなった筋肉が本来の柔軟性を取り戻すと、体重を支えるのに正しい姿勢をとりやすくなります。（骨の歪みが先か、筋肉が先か、という話はまた長くなるのでここは省かせていただきます。）
これらのことから、アロママッサージで固くなった筋肉をやわらかくもみほぐし、血流を促すと、「軽くなった」と感じるのでしょう。
フランジパニでは除霊はできませんが、最近肩が重いな、と感じる方のお役には立てると思います！
ストレスや心配事があり、「肩の荷が重い」と感じる方も、フィジカルに肩が軽くなると、「よっしゃ、がんばるぞ」という気持ちが沸いてくるかもしれませんね
Posted by フランジパニ at
11:36
│Comments(0)
2016年12月10日
ホットヨガム－ビ－
おはようございますm(__)m
フランジパニから生中継です。
ホットヨガム－ビ－が
今月から毎週
土曜日になりました！
10時～22時 終日放映中！！
岩盤浴の中でム－ビ－真似て
✨ワンポ－ズ✨
ホットヨガの教室に参加したいけど…
ちょっと不安な方(^^;)
最近おデブだわ
と感じる方(-_-#)
血行不良で
くすんでいる方(>_<)
肩こりやムクミがツラい(; ;)
と感じる方は
アロマリンパマッサージの前後に
お試しください！
お問い合わせはお気軽に
電話 098-885-4111
2016年12月09日
2016年12月09日
ハ－ブ蒸し
本日はラベンダー蒸し
岩盤浴室内がラベンダーの蒸気でいっぱいです！
抗菌、抗ウイルス、保湿、リラックス効果抜群です✨
頭から足先、
呼吸でカラダの内面まで
全身でラベンダー効果を体感してください！
この後 15時 18時 開催！！！
2016年12月08日
今月のおすすめ
冬になると
汗をかく量が減り
デスクワークで忙しくなり
忘年会やクリスマス等等飲み会が増え
それに加えて鼻づまりなどの炎症で血流が滞り
顔がむくんで表情筋が硬くなりブスになる…おまけに肩こりや頭痛までも…
そこで…
フランジパニの今月のスペシャルメニュー
顔のムクミ徹底ケア
肩まわり、顔筋、頭皮を集中ケア
筋肉を柔らかくして血流アップ
リンパの流れに沿って体内に溜まった老廃物を体外へ排出することで
小顔、美肌、気になるシワに効果抜群
岩盤浴+アロマリンパ60分 78,880円
岩盤浴+アロマリンパ60分+石膏パック 12500円⇒会員価格あり
お問い合わせはお気軽に
2016年12月08日
ホットヨガ空席状況
岩盤ホットヨガ
ストレッチと呼吸の効果により
さらなる発汗とリラックス
ホットヨガ空席状況12月８日 木曜日（池間先生）２０：００～ 空席がでました。当日のご予約はお電話でも可能です。
12月9日 金曜日（喜舎場先生）２０：００～空席あり。
12月14日 水曜日（高見先生）２０：００～空席あり。
2016年12月08日
ハ－ブ蒸し
ハ－ブ蒸し 只今開催中！！！
本日は レモングラス✨
この季節に最適な 抗菌、抗ウイルスはもちろんのこと
保湿効果でお肌ピカピカ✨
筋肉疲労にも効果が期待出来るそうです！
ハ－ブ蒸しの中でストレッチをすると 肩こりもスッキリ✨
✨火曜日～金曜日✨
10時半 15時 18時
開催中！
お問い合わせはお気軽に
電話 098-885-4111
2016年12月07日
2016年12月03日
那覇マラソン
明日１２月4日は第３１回 NAHAマラソン
ジョガーのみなさん
準備は万全でしょうか
県外からの移動や練習疲れ
お仕事疲れ、緊張
eｔｃからだが
こわばってたりしませんか
スポーツの前後に
精油をブレンドした植物油でマッサージをすると
血液循環を促して酸素を供給
さらに
老廃物を排泄し
疲労を回復して痙攣を予防することができます。
本日、県外からご参加のジョガーのお客様
かなり脚がむくんでいました。
明日に備えて、岩盤浴とアロママッサージですっきり
程良くリラックスで、明日自己ベスト更新してくださいね
2016年12月03日
岩盤浴でヨガ
フランジパニのム－ビ－ヨガが
今月より 毎週土曜日になりました！！！
✨今週 頑張ったカラダのリセットに
✨ホットヨガに、いきなり参加は不安と思っているあなたも
ム－ビ－ 真似ながら 岩盤浴ホットヨガしてみませんか？
お問い合わせはお気軽に
電話 098-885-4111
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