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2009年11月25日

アロマ生活　ストレス対策

最近はライフスタイルの変化で

女性も男性と同じように働き汗

家事や育児もこなし

アロマ生活　ストレス対策

常にアンテナを貼り巡らせ脳は緊張状態sos

本来働くべき女性脳より男性脳の回路が優位になってしまい

それが、ホルモンのバランスや身体の大事な司令塔である

自律神経のバランスをくずしてしまうようです

さらに、

食生活の乱れや夜型生活で

どんどんバランスをくずしてしまう悪循環うわーんといわれています。

時には女性脳を優位にして

体と心を緩ませるホッおすましとするリセット時間も

大事ですね。

でも…解っていても

アロマバスにゆっくり入る時間もない

芳香浴をする時間もない…ガ－ン

（実は最近、私もそうなのですが…）

無香料のシャンプーに
精油を入れましょうサクラ

シャンプーするたびに幸せな気分ハートに浸れます。

オススメ精油は

イランイラン

ベルガモット

ローズウッド

ローズマリー・ベルベノン

等など…

人間はホッとする瞬間、身体の緊張が解けて

体には酸素がたくさん取り込まれ、さらに五感をはたらかせることによって

女性脳を取り戻し、体のバランスを整えます。

アロマを生活に取り入れ
楽しく健康らいふ♪赤

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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Posted by フランジパニ at 15:03│Comments(3) │アロマ関連
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この記事へのコメント
こんばんは足跡からお邪魔していますはじめまして、リコママといいます。

ストレス。。。

まさに、今のワタシの事だぁーって思って読んでいました。あんまり男性脳とは関係ないかもしれないんですが。。

なんかイライラした時は、グレープフルーツのアロマを焚いてリフレッシュしてます
やっぱり気分転換って大事！って最近よく思います。
また、お邪魔します
Posted by ﾘｺﾏﾏ at 2009年11月26日 21:56
フラジパニさん
こんばんは(^o^)／

アロマには、やはり興味大ですね
o(^-^)o

眠れない夜は、ミントをコットンに湿らせて…
枕元に置いたりしてましたよ。

リラックス出来る簡単な方法があれば教えて下さい。

湯船はありません。

アロマキャンドルは、炎が好き過ぎて… 苦手です。

シャンプーに興味があるのですが…
(^_^)v


コメントを…
ありがとうございます
(*^_^*)
Posted by ピッコロコロ at 2009年11月26日 23:22
リコママ様
ピッコロコロ様

コメントありがとうございます☆

香りは脳にダイレクトに働きかけますからね

イライラしたり気分が落ち込む時は
頭や首筋、肩（つまり、脳の近く）がカチカチなのですが…
カチカチはつらいですよね～

好きな香りを嗅ぐと
楽しかったことや
幸せの瞬間
好きなことを思い出したりで
身体全体が
ユルユルふわふわで
か～るくなるのですよ。
Posted by フラジパニフラジパニ at 2009年12月01日 10:42
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