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2009年10月14日

さつまいもの栄養

１３日の昨日は

さつまいもの日でしたが…

さつまいもの日とは？

昔、「栗（九里）より（四里）うまい十三里（13=9+4）」

というさつま芋の美味しさを褒める言葉がありました。

十三里とは

さつま芋の異名であり、

江戸から十三里離れた川越のさつま芋が

たいそう美味しかったことから生まれた言葉です。

そこで、川越市のさつま芋愛好会が、

さつま芋の収穫時期にあたる10月の中でも

十三里にちなんだ13日を記念日にしました。
　　　　　　　　　　　　　　　
野菜生活より抜粋しました。
おすまし

さて、美味しい　

さつまいもの栄養本


さつまいもの栄養


食物繊維が豊富で便秘を解消する

胃腸を丈夫にして元気づける

便通を促す

ホルモン様物質を含み、肌の老化を遅らせるラブ

ガンを抑制する効能があるびっくり！

ホルモン様物質により食欲を高める作用がありますが

痩せて便秘の方には良いのですが

肥満の方は控え目に

また、食物繊維が多いため食べ過ぎると

ビタミンやミネラルの吸収を妨げます。

う～ん　落とし穴がありましたね～

びっくり！

でも、大丈夫びっくり

♪赤花ハーブの”カフェブロッサム”と岩盤浴があれば…♪赤


キラキラ　本日石の日　岩盤浴　１０５０円キラキラ　

サムイ、タオル、お水、ハーブティー込み
駐車場完備



参考文献：東方栄養新書




フランジパニ
TEL：098-885-4111

タグ ：焼き芋おやつ食物繊維沖縄エステ岩盤浴

アロマ＆ストーンスパ　フランジパニＴＥＬ；０９８－８８５－４１１１
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Posted by フランジパニ at 14:40│Comments(0) │食のお話
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