Aroma＆Stone　Spa　FRANGIPANI　

いいあんべぇーだねぇー

天気の良い日は、FRANGIPANIのそばを流れる安里川で、亀ちゃん達が、岩盤浴ならぬ、日光浴をしながら甲羅干しをしています。

ここ最近1月とは思えない暖かさで本当に気持ちがよさそうです。

（☆たまにアヒルさん達も一緒に日光浴を満喫しています）



亀が手足をいっぱいに伸ばしているのは、甲羅や骨を形成するのに必要な紫外線は、甲羅を通さないため、手足に紫外線を浴びてビタミンDを生成しているからなんだとか。

さらに、甲羅干しの理由のもうひとつが、太陽からの赤外線を浴びて、体温を上昇させ、活動しやすくするためなんだそうです。

動物は、身体を温めることを本能で知っているんです。

私達人間も、日光浴をすることがありますが、やはり亀さん達と目的は一緒なんですね
紫外線というと、シミやシワの原因でもあり、美容の大敵でもあるのですが、実は大切な役割もあります。

紫外線は血中のコレステロールを骨や歯の形成に不可欠なビタミンDに変えていきます。

体内時計、別名サーカディアンリズムには、太陽の光が大きく関係しています。


太陽の光は目から入り、脳の視床下部に届きます。
視床下部は、呼吸や心拍数、体温や血圧、ホルモンの生産などの、体内の重要な機能を司っています。

脳が、太陽の光を認知することで、身体が朝になるんですね。

ですから、朝おきても目がなかなか覚めなかったりしたときは、お日様の光を見ると身体が朝モードになってくれるそうです

それにしても、もうちょっと冬のオシャレとか、鍋とかを楽しみたかったのに・・・・

最近の季節はずれな暖かさ、どうにかならないですかね～～～
（寒い日の岩盤は、また格別に気持ちがいいのです～～～）



投稿者：Shio